ЁЯТз *UDAR SUDHA
* ЁЯТз
✅ роЪுроХ்роХு
✅ роЪீро░роХроо்
✅ роЪோроо்рокு
✅ роУроороо்
✅ роХроЯுроХ்роХாроп்
✅ роЕродிроородுро░роо்
✅ роХொрой்ро▒ை ро╡ிродை
✅ роХро░ுрок்рокு роЙрок்рокு
✅ роЗрои்родுрок்рокு
✅ ро╡ாропு ро╡ிро▓роЩ்роХை
✅ роЪроХ்роХро░ை ро╡ро│்ро│ி (source of fiber)
✅ ро░ோро╕் рооுродро▓ிроп *12* ро╡роХைропாрой роЖропுро░்ро╡ேрод рокொро░ுроЯ்роХро│் роЪேро░்род்родு родропாро░ிрод்род роТро░ு рооро░ுрод்родுро╡ рокொро░ுро│் родாрой் *роЙродро░்* *роЪுродா* .
✅ роЙродро░் роЪுродா роОрой்ро▒ாро▓் 'роЗро░род்родрод்родை роЪுрод்родிроХро░ிрок்рокродு' роОрой்ро▒ рокொро░ுро│் рокோро▓ро╡ே роЗродு роЪெропро▓் рокроЯுроХிро▒родு.
ЁЯМЮрокроЪிропிрой்рооை
ЁЯМЮроЪெро░ிрооாрой роХுро▒ைро╡ு
ЁЯМЮрооро▓роЪ்роЪிроХ்роХро▓்
ЁЯМЮро╡ропிро▒்ро▒ு ро╡ро▓ி
ЁЯМЮроиெроЮ்роЪெро░ிроЪ்роЪро▓்
ЁЯМЮроХுроЯро▓்рокுрог் (роЕро▓்роЪро░் )
ЁЯМЮрооூро▓ роиோроп்
ЁЯМЮ ро╡ропிро▒்ро▒ு рокூроЪ்роЪி рокிро░роЪ்роЪிройை
рооுродро▓் *ро╡ропிро▒ு роЪроо்рокрои்родрооாрой роОро▓்ро▓ா рокிро░роЪ்роЪிройைроХро│ுроХ்роХுроо்* роЗродு роЪிро▒рои்род родீро░்ро╡ро│ிроХ்роХுроо்.
ЁЯОп *роХுро┤рои்родைроХро│ுроХ்роХு роЕро░ை роЯீ ро╕்рокூройுроо் рокெро░ிропро╡ро░்роХро│ுроХ்роХு 1 - 2 роЯீ ро╕்рокூройுрооாроХ роТро░ு роХрок்рокிро▓் роЗро│роо் роЪுроЯு родрог்рогீро░ிро▓் роХро▓рои்родு роЗро░ро╡ு роЙрогро╡ிро▒்роХு рокிро▒роХு роЪாрок்рокிроЯро▓ாроо்.* рокிро░роЪ்роЪிройை роЪро░ிропாроХுроо் ро╡ро░ை роЗродை родொроЯро░ро▓ாроо்.
ЁЯОп *75g роЙродро░் роЪுродா ро╡ிрой் ро╡ிро▓ை 50 ро░ூрокாроп் роороЯ்роЯுрооே.*
ЁЯЩПЁЯП╗ роЙрокропோроХிропுроЩ்роХро│் , ро╡ிрод்родிропாроЪрод்родைрок் рокாро░ுроЩ்роХро│்.... ЁЯЩПЁЯП╗
ЁЯУг *MRP Rs. 50/-
ЁЯЗоЁЯЗ│ЁЯЗоЁЯЗ│ *JAI RCM* ЁЯЗоЁЯЗ│ЁЯЗоЁЯЗ│
✅ роЪுроХ்роХு
✅ роЪீро░роХроо்
✅ роЪோроо்рокு
✅ роУроороо்
✅ роХроЯுроХ்роХாроп்
✅ роЕродிроородுро░роо்
✅ роХொрой்ро▒ை ро╡ிродை
✅ роХро░ுрок்рокு роЙрок்рокு
✅ роЗрои்родுрок்рокு
✅ ро╡ாропு ро╡ிро▓роЩ்роХை
✅ роЪроХ்роХро░ை ро╡ро│்ро│ி (source of fiber)
✅ ро░ோро╕் рооுродро▓ிроп *12* ро╡роХைропாрой роЖропுро░்ро╡ேрод рокொро░ுроЯ்роХро│் роЪேро░்род்родு родропாро░ிрод்род роТро░ு рооро░ுрод்родுро╡ рокொро░ுро│் родாрой் *роЙродро░்* *роЪுродா* .
✅ роЙродро░் роЪுродா роОрой்ро▒ாро▓் 'роЗро░род்родрод்родை роЪுрод்родிроХро░ிрок்рокродு' роОрой்ро▒ рокொро░ுро│் рокோро▓ро╡ே роЗродு роЪெропро▓் рокроЯுроХிро▒родு.
ЁЯМЮрокроЪிропிрой்рооை
ЁЯМЮроЪெро░ிрооாрой роХுро▒ைро╡ு
ЁЯМЮрооро▓роЪ்роЪிроХ்роХро▓்
ЁЯМЮро╡ропிро▒்ро▒ு ро╡ро▓ி
ЁЯМЮроиெроЮ்роЪெро░ிроЪ்роЪро▓்
ЁЯМЮроХுроЯро▓்рокுрог் (роЕро▓்роЪро░் )
ЁЯМЮрооூро▓ роиோроп்
ЁЯМЮ ро╡ропிро▒்ро▒ு рокூроЪ்роЪி рокிро░роЪ்роЪிройை
рооுродро▓் *ро╡ропிро▒ு роЪроо்рокрои்родрооாрой роОро▓்ро▓ா рокிро░роЪ்роЪிройைроХро│ுроХ்роХுроо்* роЗродு роЪிро▒рои்род родீро░்ро╡ро│ிроХ்роХுроо்.
ЁЯОп *роХுро┤рои்родைроХро│ுроХ்роХு роЕро░ை роЯீ ро╕்рокூройுроо் рокெро░ிропро╡ро░்роХро│ுроХ்роХு 1 - 2 роЯீ ро╕்рокூройுрооாроХ роТро░ு роХрок்рокிро▓் роЗро│роо் роЪுроЯு родрог்рогீро░ிро▓் роХро▓рои்родு роЗро░ро╡ு роЙрогро╡ிро▒்роХு рокிро▒роХு роЪாрок்рокிроЯро▓ாроо்.* рокிро░роЪ்роЪிройை роЪро░ிропாроХுроо் ро╡ро░ை роЗродை родொроЯро░ро▓ாроо்.
ЁЯОп *75g роЙродро░் роЪுродா ро╡ிрой் ро╡ிро▓ை 50 ро░ூрокாроп் роороЯ்роЯுрооே.*
ЁЯЩПЁЯП╗ роЙрокропோроХிропுроЩ்роХро│் , ро╡ிрод்родிропாроЪрод்родைрок் рокாро░ுроЩ்роХро│்.... ЁЯЩПЁЯП╗
ЁЯУг *MRP Rs. 50/-
ЁЯЗоЁЯЗ│ЁЯЗоЁЯЗ│ *JAI RCM* ЁЯЗоЁЯЗ│ЁЯЗоЁЯЗ│
No comments:
Post a Comment